Conoce un poco más de este taller en el siguiente video que preparamos con mucho cariño para ti.
Esta actividad es muy recomendable para las personas mayores.
Algunos de los beneficios del Tai Chi son:
- Fortalecer la musculatura y no supone un exceso de energía.
- Ejercicio suave
- Activa todos los músculos de nuestro cuerpo
- Ayuda a combatir la artritis, la artrosis y otras enfermedades óseas.
Conoce un poco más de este taller en el siguiente video que preparamos con mucho cariño para ti.
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En Fundación Vélez contamos con un programa de 20 actividades distintas adaptadas a las necesidades y características de las personas mayores, en modalidad en línea para tener una mayor accesibilidad y alcance.
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