Practica yoga desde casa
10/18/22 2:00 PM¿Sabías que el yoga tiene grandes beneficios para tu salud y además puedes tomarlo desde casa?
Conoce más sobre este taller para personas mayores que forma parte de nuestros programas en línea, recuerda que si no has tomado el programa para principiantes puedes hacerlo de forma gratuita.
En esta clase abierta vivirás una parte de la experiencia de este maravilloso taller.
Pregunta por nuestro programa con 20 clases en línea impartidas mediante Zoom dando clic en el siguiente botón 
:
También te puede interesar
Conoce más sobre nuestro taller CreArte
11/8/22 12:04 PMEn nuestro programa en línea para principiantes contamos con 20 talleres diferentes enfocados en mantenernos activos física y mentalmente: Hoy te queremos presentar CreArte Las personas mayores obtienen múltiples beneficios por medio de la arteterapia la cual se practica en nuestro taller de CreArte: Mejoran la motricidad fina Alivian el dolor y la rigidez Disminuyen …
8 ideas de juegos para adultos mayores
11/24/22 5:19 PMTe compartimos algunas opciones de juegos muy divertidos y entretenidos que ayudan a fortalecer la salud mental y física para un envejecimiento saludable. Las actividades recreativas son muy favorables para los adultos mayores, principalmente porque estimulan el bienestar físico, cognitivo y emocional; en esta etapa de la vida, los juegos son una forma de …
