En nuestro programa en línea para principiantes contamos con 20 talleres diferentes enfocados en mantenernos activos física y mentalmente: Hoy te queremos presentar CreArte Las personas mayores obtienen múltiples beneficios por medio de la arteterapia la cual se practica en nuestro taller de CreArte: Mejoran la motricidad fina Alivian el dolor y la rigidez Disminuyen …

Esta acticidad  es muy recomendable para las personas mayores. Algunos de los beneficios del Tai Chi son: Fortalecer la musculatura y no supone un exceso de energía. Ejercicio suave Activa todos los músculos de nuestro cuerpo Ayuda a combatir la artritis, la artrosis y otras enfermedades óseas. Conoce un poco más de este taller en …

¿Ya conoces nuestro taller NeuroGym para personas mayores? Es parte de nuestros programas en línea y tiene muchos beneficios para tu salud mental. Estimular y mantener las capacidades mentales posibilita una mejoría de las habilidades funcionales de las personas mayores en las tareas cotidianas. La estimulación cognitiva optimiza la capacidad mental y ralentiza el avance …

Te presentamos opciones de actividades para que los adultos mayores logren un envejecimiento saludable, se mantengan entretenidos y mejoren su calidad de vida. Entrar a la etapa de la vejez genera múltiples incertidumbres; una de ellas es cómo invertir el tiempo, el cual en la edad productiva se anhelaba para utilizarlo libremente, pero en ocasiones …