Conoce el taller NeuroGym para personas mayores
11/8/22 11:21 AM¿Ya conoces nuestro taller NeuroGym para personas mayores?
Es parte de nuestros programas en línea y tiene muchos beneficios para tu salud mental.
- Estimular y mantener las capacidades mentales posibilita una mejoría de las habilidades funcionales de las personas mayores en las tareas cotidianas.
- La estimulación cognitiva optimiza la capacidad mental y ralentiza el avance del deterioro en las áreas cognitivas,
- mejora la calidad de vida.
- Disminuyendo la ansiedad, el estrés y la confusión.
- Potencializa la autonomía y la autoestima.
Esto es parte de lo que puedes encontrar en nuestro taller de NeuroGym.
Conoce el horario completo aquí.
Pregunta por nuestro programa con 20 clases en línea impartidas mediante Zoom dando clic en el siguiente botón 
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Hábitos saludables en la persona mayor
03/2/21 2:25 PMPara mantenerse saludable, los adultos deben tratar de ser activos a diario y tratar de lograr al menos 150 minutos de actividad física durante una semana a través de actividades variadas. Los adultos mayores necesitan hacer dos tipos de actividad física cada semana: actividad aeróbica y de fortalecimiento muscular.
