Conoce más sobre nuestro taller CreArte
11/8/22 12:04 PMEn nuestro programa en línea para principiantes contamos con 20 talleres diferentes enfocados en mantenernos activos física y mentalmente:
Hoy te queremos presentar CreArte
Las personas mayores obtienen múltiples beneficios por medio de la arteterapia la cual se practica en nuestro taller de CreArte:
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- Mejoran la motricidad fina
- Alivian el dolor y la rigidez
- Disminuyen la presión arterial
- Desarrollan la habilidad mental, incluida la memoria.
Conoce el horario completo aquí.
Pregunta por nuestro programa con 20 clases en línea impartidas mediante Zoom dando clic en el siguiente botón 
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Hábitos saludables en la persona mayor
03/2/21 2:25 PMPara mantenerse saludable, los adultos deben tratar de ser activos a diario y tratar de lograr al menos 150 minutos de actividad física durante una semana a través de actividades variadas. Los adultos mayores necesitan hacer dos tipos de actividad física cada semana: actividad aeróbica y de fortalecimiento muscular.
